06-53773618 info@mend-it.nl

Scheidingsmelding kinderen

TIPS

Scheiden – hoe vertellen jullie het jullie kind(eren)?

Kinderen beschouwen het moment waarop hun ouders vertelden dat ze uit elkaar gingen, als het moment waarop hun leven voorgoed veranderde.

Onderstaand een aantal tips waar jullie rekening mee kunnen houden bij de scheidingsmelding aan jullie kind(eren).

Wie

  • Vertel het samen.
  • Vertel het aan het hele gezin gelijk. Pas je taalgebruik aan op het jongste kind.

Wanneer

  • Kies een geschikt moment waarop je weet dat er voldoende aandacht en rust is, ook de tijd erna. Bijvoorbeeld niet vlak voor het naar school gaan of vlak voor het slapen gaan. Zorg dat er voldoende tijd is om te reageren en vragen te stellen.
  • Wacht daar niet te lang mee, ook al weet je zelf ook nog niet precies hoe alles geregeld gaat worden. Kinderen voelen veel en fantaseren dan een eigen verhaal dat veel bedreigender kan zijn dan de realiteit, dat maakt kinderen onzeker. Voorkom dat jullie kind het van anderen hoort.

Waar

  • Kies een geschikte plaats, een vertrouwde, veilige plek waar jullie niet gestoord worden. Doe het niet op de slaapkamer van jullie kind, dat is de veilige plek van jullie kind, het is niet prettig als daar de herinnering van de scheidingsmelding hangt.

Wat

  • Plan tevoren wat je gaat zeggen, wat jullie kind moet weten.
  • Papa en mama gaan scheiden (neem samen de verantwoordelijkheid)
  • Vertel beiden hetzelfde verhaal
  • Vertel in grote lijnen de oorzaak maar belast uw kind met zo min mogelijk negatieve informatie over elkaar of de reden van scheiding.
  • Er gaan wat dingen veranderen in het gezin, vertel duidelijk hoe nu verder, wat er nu gaat gebeuren. Wat zal de scheiding voor hen betekenen in de praktijk. Bij wie gaan ze wonen, blijven ze op dezelfde school etc.
  • Maak duidelijk dat de scheiding niets te maken heeft met de kinderen. Ze zijn niet de oorzaak en kunnen het niet veranderen.
  • Maak duidelijk dat je als partner niet meer genoeg van elkaar houdt om bij elkaar te blijven maar dat jullie samen ouders zijn en blijven. Jullie kind hoeft niet te kiezen tussen papa en mama maar mag van beiden houden.
  • Laat merken dat jullie beiden veel van jullie kind houden en dat dat altijd zo zal blijven.
  • Geef aan dat je kind altijd met jullie of anderen over de echtscheiding mag praten als hij/zij daar behoefte aan heeft. Dat je altijd naar je kind wil luisteren, dat je kind altijd vragen mag stellen en dat je je kind altijd wil te helpen.

Hoe

  • Stap uit uw rol als strijdende aanstaande ex-partners en stap in de rol van liefhebbende ouder. Ondanks je eigen emoties is het belangrijk voor jullie kind om respectvol met elkaar om te gaan.
  • Probeer beiden ongeveer evenveel te zeggen zodat jullie kind voelt dat het een gemeenschappelijke beslissing is en dat de ene ouder niet meer verantwoordelijk is voor de scheiding dan de andere ouder.
  • Kom to the point. Begin niet met een uitgebreide inleiding, je kind voelt waarschijnlijk dat er iets mis is.
  • Vertel in grote lijnen de oorzaak maar belast jullie kind met zo min mogelijk negatieve informatie over elkaar of de reden van scheiding.
  • Vraag of jullie kind met iemand wil praten over de scheiding
  • Vraag wie jullie kind wil dat er ingelicht wordt over de scheiding en vraag hoe jullie hierbij kunnen helpen. Bied ondersteuning.
  • Het is oké je eigen gevoelens te tonen, zorg echter dat jullie kind jullie niet zielig gaat vinden. Jullie zijn er om voor jullie kind te zorgen en niet andersom.
  • Blijf in gesprekken met jullie kind neutraal/positief over je aanstaande ex-partner. Dit helpt voorkomen dat jullie kind last krijgt van een loyaliteitsconflict.
  • Betrek kinderen nooit bij onderlinge ruzie of strijd.
  • Ieder kind reageert anders op de boodschap dat zijn/haar ouders gaan scheiden. Geef jullie kind de tijd en ruimte om dit op zijn of haar eigen manier te verwerken en erop te reageren.
  • Probeer de directe omgeving ongeveer gelijk met de kinderen in te lichten zodat de kinderen niet met een geheim rondlopen. Denk aan familie, school, ouders van vriendjes/vriendinnetjes, instructeur sportclub. Zij zullen plotselinge gedragsveranderingen van uw kind beter begrijpen en kunnen een luisterend oor bieden, uw kind opvangen als deze emotioneel is.

En na de scheidingsmelding:

  • Geef kinderen de ruimte te praten over hun gevoelens.
  • Zeg geen nare dingen tegen elkaar of over de ander in het bijzijn van de kinderen.
  • Als één van u beiden een nieuwe woonruimte heeft is het goed daar met het hele gezin te gaan kijken. Daarmee geef je de boodschap: het is goed, je mag hier komen.
  • Na de scheiding valt er een groot gevoel van veiligheid en zekerheid weg, kom de beloften die je doet na.
  • Probeer beiden zoveel mogelijk het gewone ritme, jullie gebruiken en bekende regels te blijven hanteren, dit geeft uw kind houvast en zekerheid.
  • Bespreek dingen rechtstreeks met elkaar en niet via de kinderen.
  • Kinderen hebben liefde en aandacht nodig van beide ouders in deze voor hen moeilijke situatie, maar kinderen moeten goed weten/voelen dat hun ouders één lijn blijven trekken en niet tegen elkaar uitgespeeld kunnen worden.

Er zijn voor kinderen van alle leeftijden boeken over echtscheidingen, een hulpmiddel om te praten over de scheiding en de gevoelens van jullie kind.

Bel voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek: 06-53773618

Contact

Mend-it mediation

Radioweg 1c

1324 KW  Almere

(+31) 6 53773618

info@mend-it.nl

Uw telefoonnummer (verplicht)

Uw bericht